Ирина Мартынова
психолог
Индивидуальные, семейные
и кризисные консультации
очно и онлайн
Консультации:

Дистанционно

Кабинет психолога

Время работы
Пн-Сб c 11-00 до 20-00

Записаться на прием
Skype: psyask
Тел. +7 (985) 150-25-37
Могу помочь, если у вас

Повышенная тревожность

Плохие отношения с родителями и взрослыми детьми

Сложные или отсутствующие отношения с противоположным полом

Кризисные и стрессовые ситуации

Страхи, ПА

Вас мучает чувство вины, стыда или обиды

Одиночество, неуверенность, постоянные сомнения

Семейный кризис

Конфликты с близкими

Просто все плохо или непонятно, почему со мной все это происходит
Что я делаю, чтобы вам помочь
Слушаю, задаю вопросы, рассуждаю вместе с вами, помогаю разобраться, нахожу суть проблемы, выстраиваю стратегию для решения, даю задания, обсуждаю результаты, информирую, даю рекомендации.
Помогаю разобраться с мыслями и чувствами.
Помогаю расширить возможности восприятия и выбора, реакций и поведений на сложившуюся ситуацию.
Помогаю понять природу своих эмоций и научиться их контролировать. Обучаю справляться с проблемами самостоятельно.
Какая консультация вам подходит

Индивидуальная
О чем это: О Вас, о ваших переживания, внутренних конфликтах и взаимоотношениях с окружающими

Семейная
О чем это: О коммуникации в паре и в семье. Как построить гармоничные отношения. Приходите вдвоем или всей семьей

Кризисная
О чем это: Горе, смерть близкого, тяжелая болезнь, развод, расставания, потери.
Онлайн консультации: Skype или WhatsApp
30 минут
За это время мы с вами успеем разобрать одну ситуацию или обсудить один конкретный вопрос
900 ₽
60 минут
Вы получите консультацию, где мы сможем обозначить суть проблемы, найти возможные варианты решений, обсудить последствия и при необходимости наметить дальнейшие шаги
1 800 ₽
90 минут
Это время вам нужно, если вам необходимо выговориться, у вас накопилось много обид и не решенных проблем
2 700 ₽

Давайте знакомиться!
Меня зовут Ирина Викторовна Мартынова, я опытный практикующий психолог, Магистр психологии.
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Направления в которых я работаю
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Стратегическое краткосрочное консультирование
- Личностно-ориентированное консультирование
- Семейное консультирование
Почему меня выбирают

ОБРАЗОВАНИЕ

КВАЛИФИКАЦИЯ

СООБЩЕСТВА

ЭТИКА

СУПЕРВИЗИЯ

РЕКОМЕНДАЦИИ
Консультация в кабинете психолога
60 минут
Индивидуальная консультация
2 500 ₽
90 минут
Семейная консультация
3 500 ₽

Москва, 5-я ул. Ямского поля, д 5, стр. 1

Время работы: Пн-Сб c 11-00 до 20-00

С кем работаю: Взрослые, семьи, пары

Предварительная запись: Обязательна
Что я гарантирую

Конфиденциальность и безопасность

Профессиональную компетентность

Индивидуальный подход

Внимание и обратную связь

Безоценочное принятие

Дружелюбную атмосферу
Запишитесь на дистанционную психологическую консультацию по WhatsApp или Skype!
Выбирайте удобное время в форме записи на консультацию
Вопрос — ответ
Чем психолог мне может помочь?
Своим присутствием, вниманием, знаниями. Вопросами, которые наведут вас на мысль. Заданиями, которые помогут вам разобраться или понять, может и узнать, а возможно и попробовать новые способы поведения или общения. Всесторонним анализом ситуации. Познакомит вас с вашими чувствами и эмоциями, вы научитесь их распознавать и понимать откуда они у вас и как с ними справляться. Поможет разобраться с вашими мыслями, желаниями, целями и мотивами. Поможет научиться жить в согласии с собой и окружающими людьми.
Можно ли помочь за 30 минут?
Да, если вы четко знаете, что хотите получить и ваш запрос реалистичен. Все зависит от ситуации и вашей готовности к восприятию и решению вашей задачи. Иногда ответ лежит на поверхности и несколько наводящих вопросов психолога дают возможность человеку найти решение или ответ очень быстро.
Так бывает не всегда и тогда потребуется больше времени. Мы сможем договориться на следующую встречу.
Что такое конфиденциальность?
Это то что не может дать вам ваше окружение и близкие люди. Вы вынуждены все время фильтровать, что кому можно говорить, а что нет. Что само по себе является дополнительным напряжением. Психолог – посторонний человек, который не входит в круг ваших знакомых – это самое главное условие. С психологом не дружат, это попутчик, которого в своей частной жизни вы никогда не увидите. Даже при случайной встрече профессиональный психолог никогда не заговорит с вами первый и не покажет, что вы знакомы. Именно это дает возможность говорить все что у вас накопилось и то что вы не могли никому доверить. Или доверяя обжигались на этом.
Психолог профессионал. Конфиденциальность это одно из главных условий успешной работы, прописанная в этическом кодексе психолога. Только соблюдая этот принцип можно стать успешным в профессии.
Именно условие полной конфиденциальности позволяет клиенту быть открытым и честным с самим собой и возможность проговорить то, что никогда ни с кем не решался обсудить.
Возможность обсудить самые сокровенные мысли уже является частью исцеления души, приносит облегчение и дает возможность осмыслить произошедшее.
И конечно все что вы скажете психологу не подлежит разглашению.
Исключение составляют угрозы жизни себе или окружающим, а также противоправные действия.
Что значит безоценочное принятие?
За что я плачу психологу?
За время и внимание, уделенное вам. За знания, которые помогут вам найти выход, увидеть ситуацию со стороны, осознать ваши ошибки и понять ваши достоинства.
В обычной жизни каждый сконцентрирован на себе. Когда друг или родственник вас слушает, он/она пропускает через себя то, что вы говорите. Исходя из своего жизненного опыта и представления, которое формируется в зависимости от того, через какие испытания пришлось пройти человеку, т.е. его персонального опыта. И конечно с комментариями, «а вот у меня было так» и начинает переключать разговор на себя. А я бы сделал так, и снова разговор о себе. В обычной жизни человек зациклен на себе. Не верите – проверьте.
Но вам плохо, у вас проблема и вы хотели бы найти из нее правильный выход. А не использовать ошибки своего друга.
Правильный выход можно найти если есть понимание человеческой психологии и знание социальных закономерностей, понимание последствий своих действий или посмотрев на ситуацию беспристрастно.
Психолог все время сеанса сконцентрирован только на вас. Это не простая задача и достигается путем длительной профессиональной подготовки.
Почему психолог не дает советов?
Зачем вам совет? Этого добра полно и любой из вашего окружения с удовольствием даст вам мудрый совет. И платить за это не надо. Правда это никому еще не помогало.
Давать советы не результативно и не профессионально. Нет общего рецепта счастья.
Сколько нужно встреч с психологом?
Это зависит от того с чем вы обратились. Иногда хватает одной встречи, чаще от 3 до 10 встреч. Кому-то нужна длительная работа с психологом. Все очень индивидуально.
В основном я использую методы краткосрочной терапии. И стараюсь помочь вам как можно быстрее справиться с вашей ситуацией. Но многое зависит от вас. От вашей включенности в процесс, от того будете ли вы выполнять задания, предусмотренные между сессиями.
Чем отличается психолог от психиатра?
Психиатр — врач, который лечит медикаментами психические расстройства разного спектра.
Психолог работает со здоровыми людьми, попавшими в тяжелую жизненную ситуацию.
Как получить консультацию?
Нажмите на зеленую кнопку ЗАПИСАТЬСЯ или ВЫБРАТЬ ВРЕМЯ КОНСУЛЬТАЦИИ – выберете нужный день — выберете длительность консультации от 30 до 90 мин (рекомендуемое время 60 минут) – заполните графы: имя, телефон, почта, комментарий. В комментарии укажите тему консультации и способ связи Skype или WhatsApp – нажмите записаться – к вам на почту придет подтверждение записи – оплатите выбранное количество времени – в назначенное время свяжитесь со мной по Skype: psyask или WhatsApp: +7 985 150 25 37
Записаться на очную консультацию можно без предоплаты по телефону 8 (985) 150-25-37
Или воспользоваться формой для записи в контактах.
Если я опоздаю на консультацию?
Консультация проводиться в строго определенное время и день. Если вы опаздываете время не продлевается, сумма оплаты не уменьшается.
Если вы не предупредили письменно за 24 часа до начала консультации, об ее отмене или переносе, деньги не возвращаются и другое время не предоставляется. Для получения консультации нужно будет повторно записаться и оплатить.
Отзывы клиентов
Согласно этическому кодексу психолога, публикация имен клиентов допускается только с их согласия.
О фотоснимках не может быть и речи.
“Я раньше не верила в работу психологов. Но после того как пришла на консультацию к Ирине Викторовне поняла, что глупо держать все в себе и не обращаться за помощью. Оказывается это действительно помогает. Если есть проблемы — обязательно обращайтесь, не копите все в себе. Огромное спасибо вам за вашу работу!”