Своим присутствием, вниманием, знаниями. Вопросами, которые наведут вас на мысль. Заданиями, которые помогут вам разобраться или понять, может и узнать, а возможно и попробовать новые способы поведения или общения. Всесторонним анализом ситуации. Познакомит вас с вашими чувствами и эмоциями, вы научитесь их распознавать и понимать откуда они у вас и как с ними справляться. Поможет разобраться с вашими мыслями, желаниями, целями и мотивами. Поможет научиться жить в согласии с собой и окружающими людьми.

Да, если вы четко знаете, что хотите получить и ваш запрос реалистичен. Все зависит от ситуации и вашей готовности к восприятию и решению вашей задачи. Иногда ответ лежит на поверхности и несколько наводящих вопросов психолога дают возможность человеку найти решение или ответ очень быстро.
Так бывает не всегда и тогда потребуется больше времени. Мы сможем договориться на следующую встречу.

​Конфиденциальность — это сохранение тайны, ваших откровений.
Чаще всего с близкими людьми вы вынуждены все время фильтровать, что можно говорить, а что нет. Что само по себе является дополнительным напряжением. Психолог – посторонний человек, который не входит в круг ваших знакомых – это самое главное условие. С психологом не дружат, это попутчик, которого в своей частной жизни вы никогда не увидите. Даже при случайной встрече профессиональный психолог никогда не заговорит с вами первый и не покажет, что вы знакомы. Именно это дает возможность говорить все что у вас накопилось и то, что вы не могли никому доверить. Или, доверяя обжигались на этом.
Психолог профессионал. Конфиденциальность это одно из главных условий успешной работы, прописанная в этическом кодексе психолога. Только соблюдая этот принцип можно стать успешным в профессии.
Именно условие полной конфиденциальности позволяет клиенту быть открытым и честным с самим собой и возможность проговорить то, что никогда ни с кем не решался обсудить.
Возможность обсудить самые сокровенные мысли уже является частью исцеления души, приносит облегчение и дает возможность осмыслить произошедшее.
И конечно все что вы скажете психологу не подлежит разглашению.
Исключение составляют угрозы жизни себе или окружающим, а также противоправные действия.

За время и внимание, уделенное вам. За знания, которые помогут вам найти выход, увидеть ситуацию со стороны, осознать ваши ошибки и понять ваши достоинства.
В обычной жизни каждый сконцентрирован на себе. Когда друг или родственник вас слушает, он/она пропускает через себя то, что вы говорите. Исходя из своего жизненного опыта и представления, которое формируется в зависимости от того, через какие испытания пришлось пройти человеку, т.е. его персонального опыта. И конечно с комментариями, «а вот у меня было так» и начинает переключать разговор на себя. А я бы сделал так, и снова разговор о себе. В обычной жизни человек зациклен на себе. Не верите – проверьте.
Но вам плохо, у вас проблема и вы хотели бы найти из нее правильный выход. А не использовать ошибки своего друга.
Правильный выход можно найти если есть понимание человеческой психологии и знание социальных закономерностей, понимание последствий своих действий или посмотрев на ситуацию беспристрастно.
Психолог все время сеанса сконцентрирован только на вас. Это не простая задача и достигается путем длительной профессиональной подготовки.