Ирина Мартынова
психолог

Индивидуальные, семейные
и кризисные консультации

очно и онлайн

Консультации:

Главная

Дистанционно

Skype, WhatsApp
Главная

Кабинет психолога

м. Белорусская — м. Савеловская
Главная

Время работы

Пн-Сб c 11-00 до 20-00

Главная

Записаться на прием

Могу помочь, если у вас

Главная

Повышенная тревожность

Главная

Плохие отношения с родителями и взрослыми детьми

Главная

Сложные или отсутствующие отношения с противоположным полом

Главная

Кризисные и стрессовые ситуации

Главная

Страхи, ПА

Главная

Вас мучает чувство вины, стыда или обиды

Главная

Одиночество, неуверенность, постоянные сомнения

Главная

Семейный кризис

Главная

Конфликты с близкими

Главная

Просто все плохо или непонятно, почему со мной все это происходит

Что я делаю, чтобы вам помочь

Слушаю, задаю вопросы, рассуждаю вместе с вами, помогаю разобраться, нахожу суть проблемы, выстраиваю стратегию для решения, даю задания, обсуждаю результаты, информирую, даю рекомендации.
Помогаю разобраться с мыслями и чувствами.
Помогаю расширить возможности восприятия и выбора, реакций и поведений на сложившуюся ситуацию.
Помогаю понять природу своих эмоций и научиться их контролировать. Обучаю справляться с проблемами самостоятельно.

Какая консультация вам подходит

Главная

Индивидуальная

О чем это: О Вас, о ваших переживания, внутренних конфликтах и взаимоотношениях с окружающими

Главная

Семейная

О чем это: О коммуникации в паре и в семье. Как построить гармоничные отношения. Приходите вдвоем или всей семьей

Главная

Кризисная

О чем это: Горе, смерть близкого, тяжелая болезнь, развод, расставания, потери.

Онлайн консультации: Skype или WhatsApp

30 минут

За это время мы с вами успеем разобрать одну ситуацию или обсудить один конкретный вопрос

900 ₽

60 минут

Вы получите консультацию, где мы сможем обозначить суть проблемы, найти возможные варианты решений, обсудить последствия и при необходимости наметить дальнейшие шаги

1 800 ₽

90 минут

Это время вам нужно, если вам необходимо выговориться, у вас накопилось много обид и не решенных проблем

2 700 ₽

Необходимое время выбираете вы сами. При любом выбранном времени консультации вы получите поддержку, безопасную обстановку, конфиденциальную беседу, без оценочное принятие и обратную связь опытного психолога.
Главная

Давайте знакомиться!

Меня зовут Ирина Викторовна Мартынова, я опытный практикующий психолог, Магистр психологии.
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Направления в которых я работаю

 

  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Стратегическое краткосрочное консультирование
  • Личностно-ориентированное консультирование
  • Семейное консультирование

Почему меня выбирают

Главная

ОБРАЗОВАНИЕ

Профессиональное образование подтвержденное Дипломами
Главная

КВАЛИФИКАЦИЯ

Участие в конференциях и обучающих программах
Главная

СООБЩЕСТВА

Состою в профессиональных сообществах
Главная

ЭТИКА

Соблюдаю этический кодекс психолога
Главная

СУПЕРВИЗИЯ

При необходимости обращаюсь за помощью к супервизору
Главная

РЕКОМЕНДАЦИИ

Большинство клиентов приходят ко мне по рекомендации

Консультация в кабинете психолога

Консультация в кабинете психолога

60 минут

Индивидуальная консультация

2 500 ₽

90 минут

Семейная консультация

3 500 ₽

Главная

Москва, 5-я ул. Ямского поля, д 5, стр. 1

Главная

Время работы: Пн-Сб c 11-00 до 20-00

Главная

С кем работаю: Взрослые, семьи, пары

Главная

Предварительная запись: Обязательна

Дипломы и сертификаты

Что я гарантирую

Главная

Конфиденциальность и безопасность

Главная

Профессиональную компетентность

Главная

Индивидуальный подход

Главная

Внимание и обратную связь

Главная

Безоценочное принятие

Главная

Дружелюбную атмосферу

Запишитесь на дистанционную психологическую консультацию по WhatsApp или Skype!

Выбирайте удобное время в форме записи на консультацию

Вопрос — ответ

Чем психолог мне может помочь?

Своим присутствием, вниманием, знаниями. Вопросами, которые наведут вас на мысль. Заданиями, которые помогут вам разобраться или понять, может и узнать, а возможно и попробовать новые способы поведения или общения. Всесторонним анализом ситуации. Познакомит вас с вашими чувствами и эмоциями, вы научитесь их распознавать и понимать откуда они у вас и как с ними справляться. Поможет разобраться с вашими мыслями, желаниями, целями и мотивами. Поможет научиться жить в согласии с собой и окружающими людьми.

Можно ли помочь за 30 минут?

Да, если вы четко знаете, что хотите получить и ваш запрос реалистичен. Все зависит от ситуации и вашей готовности к восприятию и решению вашей задачи. Иногда ответ лежит на поверхности и несколько наводящих вопросов психолога дают возможность человеку найти решение или ответ очень быстро.
Так бывает не всегда и тогда потребуется больше времени. Мы сможем договориться на следующую встречу.

Что такое конфиденциальность?

Это то что не может дать вам ваше окружение и близкие люди. Вы вынуждены все время фильтровать, что кому можно говорить, а что нет. Что само по себе является дополнительным напряжением. Психолог – посторонний человек, который не входит в круг ваших знакомых – это самое главное условие. С психологом не дружат, это попутчик, которого в своей частной жизни вы никогда не увидите. Даже при случайной встрече профессиональный психолог никогда не заговорит с вами первый и не покажет, что вы знакомы. Именно это дает возможность говорить все что у вас накопилось и то что вы не могли никому доверить. Или доверяя обжигались на этом.
Психолог профессионал. Конфиденциальность это одно из главных условий успешной работы, прописанная в этическом кодексе психолога. Только соблюдая этот принцип можно стать успешным в профессии.
Именно условие полной конфиденциальности позволяет клиенту быть открытым и честным с самим собой и возможность проговорить то, что никогда ни с кем не решался обсудить.
Возможность обсудить самые сокровенные мысли уже является частью исцеления души, приносит облегчение и дает возможность осмыслить произошедшее.
И конечно все что вы скажете психологу не подлежит разглашению.
Исключение составляют угрозы жизни себе или окружающим, а также противоправные действия.

Что значит безоценочное принятие?

Вам и вашим действиям профессиональный психолог не будет давать оценку хорошо – плохо, правильно – неправильно. Не будет ужасаться: «Как же так можно!?». Не будет поучать как нужно правильно поступать. Просто выслушает и примет как факт, который уже свершился. Все в жизни бывает и нет ничего, о чем нельзя было бы спокойно поговорить. Высказать свои мысли и чувства. Психолог поможет вам выразить свои мысли и чувства, разобраться в них.

За что я плачу психологу?

За время и внимание, уделенное вам. За знания, которые помогут вам найти выход, увидеть ситуацию со стороны, осознать ваши ошибки и понять ваши достоинства.
В обычной жизни каждый сконцентрирован на себе. Когда друг или родственник вас слушает, он/она пропускает через себя то, что вы говорите. Исходя из своего жизненного опыта и представления, которое формируется в зависимости от того, через какие испытания пришлось пройти человеку, т.е. его персонального опыта. И конечно с комментариями, «а вот у меня было так» и начинает переключать разговор на себя. А я бы сделал так, и снова разговор о себе. В обычной жизни человек зациклен на себе. Не верите – проверьте.
Но вам плохо, у вас проблема и вы хотели бы найти из нее правильный выход. А не использовать ошибки своего друга.
Правильный выход можно найти если есть понимание человеческой психологии и знание социальных закономерностей, понимание последствий своих действий или посмотрев на ситуацию беспристрастно.
Психолог все время сеанса сконцентрирован только на вас. Это не простая задача и достигается путем длительной профессиональной подготовки.

Почему психолог не дает советов?

Зачем вам совет? Этого добра полно и любой из вашего окружения с удовольствием даст вам мудрый совет. И платить за это не надо. Правда это никому еще не помогало.
Давать советы не результативно и не профессионально. Нет общего рецепта счастья.

Сколько нужно встреч с психологом?

Это зависит от того с чем вы обратились. Иногда хватает одной встречи, чаще от 3 до 10 встреч. Кому-то нужна длительная работа с психологом. Все очень индивидуально.
В основном я использую методы краткосрочной терапии. И стараюсь помочь вам как можно быстрее справиться с вашей ситуацией. Но многое зависит от вас. От вашей включенности в процесс, от того будете ли вы выполнять задания, предусмотренные между сессиями.

Чем отличается психолог от психиатра?

Психиатр — врач, который лечит медикаментами психические расстройства разного спектра.
Психолог работает со здоровыми людьми, попавшими в тяжелую жизненную ситуацию.

Как получить консультацию?

Нажмите на зеленую кнопку ЗАПИСАТЬСЯ или ВЫБРАТЬ ВРЕМЯ КОНСУЛЬТАЦИИ – выберете нужный день — выберете длительность консультации от 30 до 90 мин (рекомендуемое время 60 минут) – заполните графы: имя, телефон, почта, комментарий. В комментарии укажите тему консультации и способ связи Skype или WhatsApp – нажмите записаться – к вам на почту придет подтверждение записи – оплатите выбранное количество времени – в назначенное время свяжитесь со мной по Skype: psyask или WhatsApp: +7 985 150 25 37
Записаться на очную консультацию можно без предоплаты по телефону 8 (985) 150-25-37
Или воспользоваться формой для записи в контактах.

Если я опоздаю на консультацию?

Консультация проводиться в строго определенное время и день. Если вы опаздываете время не продлевается, сумма оплаты не уменьшается.
Если вы не предупредили письменно за 24 часа до начала консультации, об ее отмене или переносе, деньги не возвращаются и другое время не предоставляется. Для получения консультации нужно будет повторно записаться и оплатить.

Отзывы клиентов

Согласно этическому кодексу психолога, публикация имен клиентов допускается только с их согласия.
О фотоснимках не может быть и речи.

“Благодаря общению с психологом я во многом разобрался, например, про мои отношения с мамой, про обиду на отца, почему близкие люди «кидали» меня, не заплатив по счетам и не оказав ответную услугу. Я нашел в себе силы выйти на работу и стал встречаться с женщиной. Сейчас я гораздо счастливее, чем год назад.”
<------>

“Обратилась к Ирине Викторовне с проблемой взаимоотношений с мужчиной. Мне казалось, что ситуация по меньшей мере тупиковая. Но уже после первой консультации мне стала проясняться картина моей жизни. Посетив ещё два сеанса я смогла принять решение, которое нужно было принять наверное очень давно. На душе стало легче и жизнь входит в свою колею. Большое спасибо за оказанную поддержку и профессиональную помощь.”
Марина

“Огромное Вам спасибо за консультации по Скайпу! Как только в моей голове появилась мысль, что я достойна намного большего, сразу началось мое движение вперед. Стали поступать более интересные предложения по профессиональному продвижению и развитию. Теперь я чувствую в себе силы для переезда в Москву, о чем так давно мечтала!”
Екатерина

“Я раньше не верила в работу психологов. Но после того как пришла на консультацию к Ирине Викторовне поняла, что глупо держать все в себе и не обращаться за помощью. Оказывается это действительно помогает. Если есть проблемы — обязательно обращайтесь, не копите все в себе. Огромное спасибо вам за вашу работу!”

Анастасия

Форма для записи

12 + 8 =

Москва, 5-я улица Ямского поля, д 5, стр. 1